Friskplukkede ribs, hindbær, blåbær fra fryseren og bananer i bidder.

En stor håndfuld hakkede mandler, hasselnødder og valnødder, som har stået i blød i vand natten over.

Lidt reven ingefær.

En lille håndfuld rosiner.

Bær og nødder er himmelsk sommer power rawfood morgenmad.

Prøv det! Du kan bruge alle slags bær, friske eller frosne. Kan også laves med ferskner, nektariner, kiwi, æbler – eller hvad med lidt melon?

Mandler og nødder indeholder masser af protein og calcium og sundt fedtstof. Når de står i blød er de lette at omsætte for kroppen og de bliver fyldt med livskraft.

Jeg syns det er det bedste mad som findes. Lige fra moder natur til alle mine celler. Livsglæde til hele formiddagen.